Khasiat Kurma Madu Bagi Kesehatan

Buah kurma madu sangat banyak ditemui terlebih pada saat bulan puasa. Ternyata buah ini bukan hanya sekedar manis, tetapi juga memiliki banyak sekali khasiat bagi tubuh jika dikonsumsi. Tidak heran jika kurma ini selalu menjadi hidangan wajib ketika bulan puasa. Mungkin bukan hanya bulan puasa saja tetapi di hari biasa buah ini tetap banyak sekali penggemarnya. Buah ini memiliki daging yang teksturnya sangat lembut dan berserat serta mengandung gula sederhana seperti fruktosa dan dektrosa. Kandungan lain yang terdapat dalam buah ini adalah mineral, zat besi, magnesium, lemak, asam folat dan protein. Bukan hanya itu buah ini juga mengandung serta yang tinggi dan juga kalium. Buah ini ternyata sangat baik sekali untuk menjaga kesehatan tubuh serta bermanfaat bagi proses penyembuhan dalam tubuh. Hal ini dikarena buah ini merupakan sumber vitamin dan juga mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.


Selain rasanya yang enak ketika dikonsumsi kurma madu ini menyimpang banyak khasiat yang baik bagi kesehatan. Beberapa khasiat dari mengkonsumsi buah ini seperti: berkhasiat baik sebagai antioksidan bagi tubuh serta baik bagi kesehatan mata dan juga kulit. Karena didalamnya terdapat vitamin A dan juga antioksidan. Dengan fungsinya yaitu sebagai anti inflamasi, anti hemoragik dan anti infeksi. Selain itu, buah ini juga mengandung kalium yang penting untuk membantu mengendalikan tekanan darah dan denyut jantung, sehingga nantinya dapat memberikan perlindungan bagi tubuh dari penyakit jantung dan juga serangan stroke. Sedangkan kandungan kalsium dalam buah ini merupakan mineral yang sangat penting untuk pembentukan tulang, gigi dan juga sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk konduksi impuls saraf, kontraksi otot dan penggumpalan pada darah. Bukan hanya itu saja, buah ini juga mengandung banyak sekali serat yang bisa membantu untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan. Sehingga proses metabolisme dalam tubuh juga terjaga dengan baik dan menjadikan tubuh tetap sehat.

Sudah terbukti khasiat dari kurma madu ini. Dengan mengkonsumsinya secara rutin setiap hari maka Anda akan merasakan sendiri khasiatnya bagi tubuh. Apalagi untuk mencari buah ini tidaklah susah. Jadi tidak ada salahnya mulai mengatur pola hidup sehat dengan mengkonsumsi buah kurma.